Todo sobre los cólicos menstruales y el dolor de tu periodo

El dolor del periodo o los cólicos menstruales son algo que la mayoría de las mujeres enfrentan cada mes. Por lo general, no son algo malo. Son una señal de que tu cuerpo está comenzandootro ciclo menstrual saludable. Sin embargo, es útil entender de forma precisa qué está sucediendo en tu cuerpo.

Por lo general, el dolor de cólico menstrual es leve. Pero a veces puede ser severo. Los dolores pueden variar, desde punzadas agudas que hacen que te dobles de dolor, hasta un dolor persistenteque afecta todo tu vientre y la espalda baja. Algunas mujeres también experimentan mareos, nausea, diarrea o vómito. El dolor severo del periodo se llama dismenorrea.

Existen dos tipos de cólicos menstruales: primario y secundario.

Dismenorrea primaria
Esta es una palabra grande para los cólicos menstruales comunes causados por el ciclo mensual y no por una enfermedad. Es posible que sientas desde dolor leve a severo en el vientre, espalda baja ymuslos. Comienza justo antes del periodo y por lo general dura entre 12 y 72 horas. Este tipo de dismenorrea es más común en las mujeres jóvenes y con frecuenciase vuelve menos severa a partir de los 25 años y después de dar a luz.

Dismenorrea secundaria
Este tipo de dismenorrea por lo general es causada por un trastorno en los órganos reproductores de una mujer. Algunas de estas condiciones incluyen la endometriosis, fibromas, quistes oinfecciones. También puede ser causada por el uso de un dispositivo intrauterino (DIU), que son una especie de anticonceptivos. El dolor por lo general comienza al principiodel ciclo menstrual y dura más tiempo que la dismenorrea primaria.

Los científicos piensan que los cólicos menstruales son provocados por la prostaglandina, una sustancia que genera el útero, que causa que el útero se contraiga. La sensación de cólicos es porque tu útero se contrae.

Al inicio de tu período, los niveles de prostaglandina son elevados, y a medida que empiezas a menstruar, estos niveles bajan.

Hay muchas maneras naturales para manejar tu dolor del periodo, al igual que muchas opciones de medicinas. A continuación te presentamos5 consejos para el alivio de los colicos menstruales.