Page Header Page Content Page Footer
Para obtener una mejor experiencia en always.com.mx, activa JavaScript en tu navegador.
  • Parte de la familia de P&G
  • everydayme
  • Oralb
  • Pantene
México español
cerca
Selecciona una ubicación
  • Asia
  • China continental, Gran China
  • Región administrativa especial de Hong Kong, Gran China
  • India
  • 日本
  • 대한민국
  • Filipinas
  • Taiwán, Gran China
  • EUROPA
  • Alemania
  • Francia
  • Portugal
  • Россия
  • España
  • Turquía
  • Reino Unido
  • Norteamérica
  • Canadá (inglés)
  • Canadá (francés)
  • México México
  • EE. UU. (inglés)
  • EE. UU. (español)
  • Sudamérica
  • Brasil
cerrando sesión
Quieres continuar? Cerrar sesión
Contáctenos
Always
Ir
  • comprar productos
    • Toallas femeninas
      • Toallas femeninas
      • Todas las toallas higiénicas
      • Always Nocturna
      • Always Día
      • Cubierta Seca
      • Cubierta Suave
      • Always Ultrafina
    • Protectores diarios
      • Always diarios
      • Todos los protectores diarios
      • Always Diarios Regulares
      • Always Diarios Largo
    • comprar productos
  • acerca de nosotros
    • Por qué hacemos lo que hacemos
      • POR QUÉ HACEMOS LO QUE HACEMOS
      • Lo que te prometemos
      • Nuestra batalla épica #ComoNiña
    • Amigas de Always
      • Amigas de Always
      • Ayudamos a las niñas en todo el mundo
      • Ayudemos en #MásToallasMenosFaltas
      • Nuestra respuesta al COVID-19
    • Empoderamiento a traves de la educación
      • Empoderamiento a traves  de la educación
      • Aprende más
      • Always está ayudando a mantener a las niñas en la escuela
    • Mira todo lo que Always hace para apoyar a las niñas en todo el mundo!
  • sugerencias y consejos
      • Tu (primer) periodo
      • Introducción a la pubertad
      • Padres y Cuidadores
      • Tú y tu hija
      • Sintiéndote fresca todos los días
      • Consejos para embarazadas
    • Ver todos los consejos y sugerencias
  • calculadora menstrual
      • Utiliza nuestra calculadora menstrual
  • Inicio //
  • Sugerencias y consejos //
  • Padres y Cuidadores //
  • Cómo explicarle a tu hija qué es la menstruación y la pubertad
IMPRIMIR ESTA

Tener la conversación

Recomendado 1 Recomendar
Facebook Twitter

ESTAS A PUNTO DE SALIR DE ALWAYS

Antes de irte, deberías de saber lo siguiente: El sitio a dónde vas podría tener prácticas de privacidad distintas de las de P&G. Deberías de buscar las políticas de ese sitio.

Cualquier información que proporciones en el otro sitio será administrada por la política de privacidad. Ten cuidado mujer.

Compartir en una

EmailShare

COMPARTIR ESTO EN UN CORREO ELECTRÓNICO

Tener la conversación

Hay (#) errores en esta página
Email Service Unavailable
   
   
   
   
Enviar
Cancelar

ENVIAMOS TU CORREO ELECTRÓNICO!

Tu amiga lo debería de recibir en cualquier segundo.

Regresar a Always.com.mx >

Tener"la conversación"

Cómo explicarle a mi hija sobre la menstruación y la pubertad

La pubertad, con sus cambios físicos y emocionales, puede ser una montaña rusa para las niñas, por lo que es importante tener conversaciones honestas y abiertas. La manera en que le hables a tu hija sobre la pubertad la preparará para los próximos años (¡sin presiones!).

Si crees que es el momento de explicarle a tu hija sobre la pubertad y tener la «conversación de la menstruación», sigue estos consejos.

Empezar a hablar con antelación

En cuanto notes los primeros signos de la pubertad, empieza a platicar regularmente con tu hija para ayudarla a entender los cambios que está experimentando y cómo afrontarlos.

Si has notado signos de flujo vaginal en su ropa interior, asegúrale que es algo completamente normal. Habla con ella sobre el uso de Protectores Diarios, que pueden ayudarla a sentirse fresca durante todo el día. También es el momento perfecto para explicarle a mi hija sobre la menstruación.

9 signos de que está llegando a la pubertad

La pubertad suele comenzar entre los 9 y 13 años. Durante este tiempo, tu hija experimentará la mayoría o todos estos cambios:

Crecimiento
del busto

Crecimiento del vello
corporal

Flujo
vaginal

Aumento
de peso

Cabello
más grasoso

Cambios de
humor premenstruales

Manchas/
acné

Sudoración /
olor corporal

Ensanchamiento de
las caderas
y los muslos

Dile que no debe sentirse cohibida ya que todas sus amigas están atravesando todos estos cambios, ¡o lo harán pronto!

Si, para los 13 años, no ha demostrado ninguno de estos signos de inicio de la pubertad, es aconsejable consultar con el ginecólogo.

Habla con hechos

Nada le va a molestar más que el hecho de que des vueltas con el tema.

Cuando empieces a explicar qué es la pubertad, evita los eufemismos. Usar términos como «vulva» o «ahí abajo», o reemplazar palabras como «menstruación» por «tus días», puede enviar el mensaje sutil de que la menstruación es algo vergonzoso.

Deja claro que la pubertad es algo que todo el mundo atraviesa: ¡mamá, papá e incluso los hermanos!

Usa herramientas de ayuda

Si te preocupa el hecho de hablar de la pubertad o necesitas ayuda en cómo explicarle a tu hija sobre la menstruación, hay muchas herramientas que puedes usar, como por ejemplo:

Mira Tu ciclo menstrual y tus períodos: lo que necesitas saber en menos de 3 minutos

Completen juntos el cuestionario sobre la pubertad y los mitos sobre la menstruación

Lee la guía para padres Cambiar y crecer con Always.

Comparte tus experiencias

Las investigaciones han demostrado que, cuando una madre cuenta sus propias experiencias para explicar qué es la pubertad, le da a su hija un marco para comprender el mundo.

No importa si tu historia trata de algo difícil, como sentirte avergonzada por el período en los vestuarios de la escuela. Mientras haya una resolución positiva, tus experiencias pueden proporcionar lecciones valiosas y ayudarla a sentir que puede hablar contigo.

Escríbele una nota

Tu hija, o tú mismo, puede sentirse incómoda al hablar de su primera menstruación. En lugar de tener que explicarle a tu hija sobre la menstruación de manera directa, puedes iniciar la conversación escribiendo una nota y dejándola en algún lugar donde pueda encontrarla. Puedes intentar algo como lo siguiente:

Lo importante es que esté escrita de una manera que  suene a ti.

Fomentar la sinceridadsobre la menstruación

Cuanto más puedas incentivar a todos los integrantes del hogar a ser abiertos sobre la pubertad y la menstruación, mejor.

•   Pídele a papá que te traiga toallas femeninas o tampones de la tienda, o pídele a tu hijo que guarde los productos para la menstruación en el baño cuando desempaquen las compras.

•   Menciona a los demás miembros de la familia que estás menstruando para que tu hija entienda que la menstruación no es un tema tabú.

Prepararla para la menstruación

Una vez que hayas dominado el arte de cómo explicar qué es la pubertad, debes asegurarse de que ella está completamente preparada para la menstruación:

Haz una demostración,

habla sobre los diferentes para la menstruación que existen — diferentes tipos de toallas femeninas, tampones con y sin aplicadores, copas menstruales y ropa interior para la menstruación — y muéstrale lo que tú usas.

A la mayoría de las niñas les gusta empezar con las toallas femeninas. Sugiérele que pruebe Always Ultrafinas, que proporcionan hasta un 100 % de protección.

Empaca un kit para la primera menstruación,

cómprale una bolsa para que pueda llevar los productos en su mochila y estar lista para la primera menstruación. Incluye una variedad de productos de diferentes tamaños y absorbencias, e incluye artículos como ropa interior de repuesto y desinfectante de manos.

Más información

Realicen juntos nuestro cuestionario sobre la pubertad y los mitos de la menstruación

Mira Tu ciclo menstrual y tus períodos: lo que necesitas saber en menos de 3 minutos

Descarga nuestra guía para padres Cambiar y crecer con Always, para obtener más consejos sobre la pubertad y la menstruación.

Tener'la conversación'

Cómo explicarle a mi hija
sobre la menstruación y la pubertad

La pubertad, con sus cambios físicos y emocionales, puede ser una montaña rusa para las niñas, por lo que es importante tener conversaciones honestas y abiertas. La manera en que le hables a tu hija sobre la pubertad la preparará para los próximos años (¡sin presiones!).

Si crees que es el momento de explicarle a tu hija sobre la pubertad y tener la «conversación de la menstruación», sigue estos consejos.

Empezar a hablar con antelación

En cuanto notes los primeros signos de la pubertad, empieza a platicar regularmente con tu hija para ayudarla a entender los cambios que está experimentando y cómo afrontarlos.

Si has notado signos de flujo vaginal en su ropa interior, asegúrale que es algo completamente normal. Habla con ella sobre el uso de Protectores Diarios, que pueden ayudarla a sentirse fresca durante todo el día. También es el momento perfecto para explicarle a mi hija sobre la menstruación.

9 signos de que está llegando a la pubertad

La pubertad suele comenzar entre los 9 y 13 años. Durante este tiempo, tu hija experimentará la mayoría o todos estos cambios:

Crecimiento del busto

Crecimiento del vello corporal

Flujo vaginal

Aumento de peso

Cabello más grasoso

Cambios de humor premenstruales

Manchas/acné

Sudoración/olor corporal

Ensanchamiento de las caderas y los muslos

Dile que no debe sentirse cohibida ya que todas sus amigas están atravesando todos estos cambios, ¡o lo harán pronto!

Si, para los 13 años, no ha demostrado ninguno de estos signos de inicio de la pubertad, es aconsejable consultar con el ginecólogo.

Habla con hechos

Nada le va a molestar más que el hecho de que des vueltas con el tema.

Cuando empieces a explicar qué es la pubertad, evita los eufemismos. Usar términos como «vulva» o «ahí abajo», o reemplazar palabras como «menstruación» por «tus días», puede enviar el mensaje sutil de que la menstruación es algo vergonzoso.

Deja claro que la pubertad es algo que todo el mundo atraviesa: ¡mamá, papá e incluso los hermanos!

Usa herramientas de ayuda

Si te preocupa el hecho de hablar de la pubertad o necesitas ayuda en cómo explicarle a tu hija sobre la menstruación, hay muchas herramientas que puedes usar, como por ejemplo:

Mira Tu ciclo menstrual y tus períodos: lo que necesitas saber en menos de 3 minutos

Completen juntos el cuestionario sobre la pubertad y los mitos sobre la menstruación

Lee la guía para padres Cambiar y crecer con Always.

Comparte tus experiencias

Las investigaciones han demostrado que, cuando una madre cuenta sus propias experiencias para explicar qué es la pubertad, le da a su hija un marco para comprender el mundo.

No importa si tu historia trata de algo difícil, como sentirte avergonzada por el período en los vestuarios de la escuela. Mientras haya una resolución positiva, tus experiencias pueden proporcionar lecciones valiosas, y ayudarla a sentir que puede hablar contigo.

Escríbele una nota

Tu hija, o tú mismo, puede sentirse incómoda al hablar de su primera menstruación. En lugar de tener que explicarle a tu hija sobre la menstruación de manera directa, puedes iniciar la conversación escribiendo una nota y dejándola en algún lugar donde pueda encontrarla. Puedes intentar algo como lo siguiente:

Lo importante es que esté escrita de una manera que suene a ti.

Fomentar la sinceridadsobre la menstruación

Cuanto más puedas incentivar a todos los integrantes del hogar a ser abiertos sobre la pubertad y la menstruación, mejor.

Pídele a papá que te traiga toallas femeninas o tampones de la tienda, o pídele a tu hijo que guarde los productos para la menstruación en el baño cuando desempaquen las compras.

Menciona a los demás miembros de la familia que estás menstruando para que tu hija entienda que la menstruación no es un tema tabú .

Prepararla para la menstruación

Una vez que hayas dominado el arte de cómo explicar qué es la pubertad, debes asegurarse de que ella está completamente preparada para la menstruación:

Haz una demostración,

habla sobre los diferentes para la menstruación que existen —diferentes tipos de toallas femeninas, tampones con y sin aplicadores, copas menstruales y ropa interior para la menstruación — y muéstrale lo que tú usas.

A la mayoría de las niñas les gusta empezar con las toallas femeninas. Sugiérele que pruebe Always Ultrafinas, que proporcionan hasta un 100 % de protección.

Empaca un kit para la primera menstruación,

cómprale una bolsa para que pueda llevar los productos en su mochila y estar lista para la primera menstruación. Incluye una variedad de productos de diferentes tamaños y absorbencias, e incluye artículos como ropa interior de repuesto y desinfectante de manos.

Más información

Realicen juntos nuestro cuestionario sobre la pubertad y los mitos de la menstruación

Mira Tu ciclo menstrual y tus períodos: lo que necesitas saber en menos de 3 minutos

Descarga nuestra guía para padres Cambiar y crecer con Always, para obtener más consejos sobre la pubertad y la menstruación.

  • CONÉCTATE CON NOSOTROS
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • COMPRAR TOALLAS MENSTRUALES
  • Always Día: Cubierta Suave
  • Always Ultrafinas
  • Always Día: Cubierta Seca
  • Always Nocturnas
  • Always Platinum
  • COMPRAR PROTECTORES DIARIOS
  • Always Diarios Invisibles
  • Always Diarios Regulares
  • Always Diarios Largo
  • ACERCA DE
    NOSOTROS
  • Por qué hacemos lo que
    hacemos
  • Amigas de Always
  • Tus herramientas
  • AYUDA Y ASISTENCIA
  • Contáctenos
  • MÁS
  • Sugerencias y consejos
  • Calculadora menstrual
  • Productos de P&G relacionados:
  • Everyday Me
  • |
  • Oral B
  • |
  • Pantene
    • BBB
  • Privacidad
  • Mapa del sitio
  • AdChoices Ad Choices
  • Acerca de las cookies
  • Términos y condiciones
  • © 2021 Procter & Gamble
cerca

cerca