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<h1> Higiene vaginal y olores íntimos </h1>

Higiene vaginal y olores íntimos

Olores íntimos e higiene vaginal 

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Olores íntimos e higiene vaginal

Card 1

**La higiene vaginal es una parte importante para sentirte confiada.** Sigue sintiéndote y oliendo fresca con estos consejos útiles sobre la higiene vaginal íntima.

La higiene vaginal y los olores íntimos son cosas que experimentan todas las mujeres. **Es normal, sin importar el momento del mes.**

Si te sientes insegura o solo quieres protegerte de los olores vaginales, asegúrate de lavarte con regularidad tu zona íntima y cambiarte la ropa interior con frecuencia. **El uso de** [**protectores diarios**](https://alwayslatam.com/comprar-productos/protectores-diarios) **ayudarán a sentirte fresca y limpia también.**

## ¿Qué causa el mal olor en la parte íntima de la mujer?
 

Si el olor es particularmente fuerte o diferente, podría ser una señal de que ha habido un cambio en el flujo vaginal.

Ahora, si experimentas comezón, dolor anormal o cambio en el color o la consistencia de tu flujo, **esto podría indicar que tienes una** [**infección**](https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/vaginitis/symptoms-causes/syc-20354707)**.** Si estás preocupada, recuerda que lo mejor es comunicarte con tu médico.

## Consejos de higiene vaginal 
 

De acuerdo con [Anna Codina](https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-cuidados-zona-intima-femenina-13061798), Farmacéutica, recomienda los siguientes tips para mantener una higiene vaginal adecuada:

- Evita usar ropa apretada que pueda causar sudoración excesiva en el área del cuerpo

- Limpia tu ropa interior con jabón neutro

- Utiliza ropa íntima de algodón

- Reemplaza los tampones y toallas femeninas cada 4 - 6 hrs

- En lo posible, evita el uso de esponjas o guantes para asear la zona íntima

**Descubre en nuestra** [**Calculadora Menstrual**](https://alwayslatam.com/calendario-menstrual) **cuándo podría ser tu siguiente periodo y organiza un viaje o un evento importante.**

## Fuentes 

- Mayo Clinic. (04 febrero de 2022). *Vaginitis.* Recuperado el 17 de febrero del 2023. [https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/vaginitis/symptoms-causes/syc-20354707](https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/vaginitis/symptoms-causes/syc-20354707)

- Revista ELSEVIER. (s.f.). *Cuidados de la zona íntima femenina.* Recuperado el 21 de febrero del 2023. [https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-cuidados-zona-intima-femenina-13061798](https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-cuidados-zona-intima-femenina-13061798)

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__Sobre el contenido aquí publicado__

La información de este artículo se basa en las recomendaciones de expertos que se encuentran en fuentes rigurosas: médicas, institucionales y/o gubernamentales. En ninguna circunstancia, el contenido de esta página debe reemplazar las sugerencias médicas y/o de especialistas. Es responsabilidad del lector siempre acudir a los profesionales para obtener orientación precisa.

Para más información de nuestros lineamientos editoriales, consulta el apartado [Ética Editorial de Always®](/etica-editorial).

La higiene vaginal y los olores íntimos son esenciales, y es necesario prestarles atención en todo momento. ¡Da clic aquí!

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### ¿Con qué frecuencia debo cambiar mi toalla?

Elige una toalla sanitaria de tamaño más grande para una mejor cobertura, y con alas, para un mejor ajuste en tu ropa interior. __Asegúrate de cambiar tu toalla Always con frecuencia.__

Para mantener una sensación de frescura durante todo el día sin importar lo que ocurra, especialmente si tienes flujo vaginal o manchado ocasional, __considera el uso de los Protectores Diarios Always.__

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Always Toalla Suave Flujo Abundante Con Alas

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Moderado

Las toallas nocturnas Always tienen una mayor longitud y están diseñadas para proteger contra un flujo más abundante, que se produce principalmente durante la noche, ofreciendo una mayor cobertura, incluso con sus movimientos nocturnos.


### ¿Cuál es la diferencia entre las toallas diurnas y las nocturnas?


La frecuencia de cambio del absorbente depende del tipo de flujo que tengás. Si tenés flujo abundante, deberás cambiar tu toalla Always más a menudo para reducir el riesgo de fugas. Cuanto más ligero sea el flujo, menos tendrás que cambiar tu toalla íntima. Se recomienda cambiar una toalla Always entre cada cuatro a ocho horas, aproximadamente.


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